Der Kurs besteht aus einem E-Learning inkl. Vorbereitungsaufgabe, in dem klassische Methoden aus dem Zeitmanagement erworben werden (Zeitaufwand ca. 3h). Im anschließenden Coaching wird ein persönlicher Fahrplan für den gesunden Umgang mit Stress & Misserfolg sowie Methoden & Routinen zur Entspannung im Alltag erarbeitet (1 h).
| Modul 1 | Einführung |
|---|---|
| Abschnitt 1 | Willkommen |
| Modul 2 | SKOPE |
| Abschnitt 1 | Intro |
| Abschnitt 2 | E-Learning |
| Abschnitt 3 | Vorbereitung auf das Coaching |
| Abschnitt 4 | Einzelcoaching |
| Modul 3 | Abschluss |
| Abschnitt 1 | Zertifikat |
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